AMANKILA度假村欣然呈獻「調整和覺知」小組隱逸體驗 在峇厘島具歷史意義的東海岸進行正念療癒

20 Jul AMANKILA度假村欣然呈獻「調整和覺知」小組隱逸體驗 在峇厘島具歷史意義的東海岸進行正念療癒

Amankila (寧靜之山) 度假村於2016年9月1日至31日欣然呈獻獨家「調整和覺知」(Alignment and Awareness) 三或七夜小組隱逸體驗。海灘度假村位處懸崖邊,俯瞰峇厘島東海岸的龍目海峽。

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Amankila度假村的養生治療師包括擅長顱骶骨平衡法的Camron Walker,認證傳統中醫師Zoe Nash,和再癒合療法專家Vijay Laxmi Goyal。

隱逸療癒體驗專為有意從內至外提升身心健康的旅客而設,針對心理和生理不適,結合健身和不同療法,重塑身心健康。隱逸體驗提供三或七夜住宿,每天將舉行60分鐘的晨早小組瑜伽或氣功活動、二至三節60分鐘的專業療程、一次火焰冥想,及45分鐘的黃昏瑜伽睡眠(Yoga Nidra)或冥想活動。

Vijay Laxmi Goyal表示:「我相信每個人均蘊藏重要的靈魂使命或既定的生命路徑。如果該使命不被彰顯,或心靈並未覺醒,我們的身心便會出現各種不適。瑜伽、冥想、癒合及各種替代療法能幫助我們釐清生命旅途,喚醒追隨靈魂使命的勇氣。」

 

 

行程樣本

第 1 天

  • Vijaya與旅客進行私人諮詢,制定隱逸之旅的個人目標
  • 顱骶骨治療(1 小時)
  • Amankila按摩

第 2天

  • 養顏或排毒果汁
  • 晨早「喜悅」瑜伽
  • 深層組織和觸發點按摩(1 小時)
  • 傳統中醫藥
  • 再癒合療法
  • 聚焦精神冥想(1 小時)

第 3天

  • 養顏佳木果汁
  • 日出氣功
  • 內在小孩療法和呼吸重生療法
  • 探索Amankila度假村或參加短途旅行
  • 火焰冥想
  • 足部放鬆按摩。

第 4天

  • 養顏或排毒果汁
  • 氣功(1 小時)
  • 深層組織和觸發點按摩
  • 肌筋膜放鬆術(1 小時)
  • 廟宇散步
  • 冥想

第 5天

  • 「Namaste」瑜伽(1 小時)
  • 跋涉前往邦利瀑布,參加傳統的Melukat聖水祝福慶典
  • 返回Amankila度假村,以傳統中醫藥手法放鬆身心
  • 顱骶骨治療 (1 小時)
  • 晚餐後享用Amankila舒緩按摩

第 6天

  • 健康飲料
  • 「幸福」瑜伽(1 小時)
  • 深層組織和觸發點按摩(1 小時)
  • Amankila按摩
  • 能量點療癒體驗
  • 黃昏瑜伽睡眠。

第 7天

  • 瑜伽體位法,Pranayama 瑜伽呼吸法和冥想
  • 呼吸重生療法
  • 顱骶骨治療(1 小時)
  • 冥想導引和足部放鬆按摩

第 8天

  • 旅客離開 Amankila度假村

 

如欲預訂,請電郵至amankila@aman.com 或致電 (62) 363 41333

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