阿麗拉蘇里別墅酒店數碼排毒週末 三步驟回歸健康狀態:離線、充電、重啓

16 Apr 阿麗拉蘇里別墅酒店數碼排毒週末 三步驟回歸健康狀態:離線、充電、重啓

科技將一直存在並服務於我們的生活, 但永遠處於線上狀態 – 收發短信,查收郵件和流覽社交媒體網站 – 會危害我們的身心健康。哈佛大學醫學院的科學家們發現,「入睡前使用手機或筆記型電腦將會打亂身體褪黑素的生成,影響睡眠品質」。另一項發表於科學公共圖書館期刊(Public Library of Science)的研究顯示,「在社交媒體上花費的時間越多,就越容易對自己的生活感到不滿足」。

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如果您已經淪為數碼產品的奴隸,以設計和水療聞名的阿麗拉蘇里別墅酒店特別為您創造了恢復健康狀態的完美機會,重獲在連線數碼與離線生活之間的平衡。

 

生活教練及Aurora Spa創始人Lyndall Mitchell將於2016年6月17-19日重返阿麗拉蘇里,指導數碼排毒靜修計畫。這一週末靜修假期將著重練習通過實用方法和策略減輕壓力及數碼產品帶來的干擾,揭示如何以更積極健康的方式將科技融入生活。

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靜修包括一系列專為減輕科技負擔、改善生活品質設計的大師課。「Unplugged離線」將一切帶回原點,探索如何有效地切斷數碼連接,為生活整理清零,解除壓力,化繁為簡。「Connect & Reflect 連結與自省」幫你認清日常生活壓力來源,以及如何保持個人科技與生活的平衡,為可持續的數碼生活關系劃下必要的界線。跟隨「Hardwiring Happiness快樂連線」,你將學習得如何構造自己專屬的未來藍圖,為前行指明方向,學會如何利用科技享受生活,成為最好的自己。

Alila Villas Soori - Terrace Pool Villa

在阿麗拉蘇里別墅酒店靜謐宜人的環境中,通過冥想、瑜伽、健康飲食和水療呵護,你將迎來充滿正念且更為輕鬆的人生。借此靜修假期,休憩身心,體會連接的真正意義,與自己和真實的世界重新開始對話。

 

數碼排毒靜修計畫包括:

泳池畔單臥別墅三天/兩晚住宿

海灘漫步及瑜伽

排毒早餐

每日健康午餐

阿麗拉水療護理或阿麗拉旅程

歡迎晚宴

正念冥想

10,695港幣++(單人入住)

14,841港幣++(雙人入住)

 

以上費用不含21%政府稅及服務費。預訂請致函soori@alilahotels.com

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