AMANKILA度假村欣然呈献「调整和觉知」小组隐逸体验 在峇厘岛具历史意义的东海岸进行正念疗癒

03 Aug AMANKILA度假村欣然呈献「调整和觉知」小组隐逸体验 在峇厘岛具历史意义的东海岸进行正念疗癒

Amankila (宁静之山) 度假村於2016年9月1日至31日欣然呈献独家「调整和觉知」(Alignment and Awareness) 叁或七夜小组隐逸体验。海滩度假村位处悬崖边,俯瞰峇厘岛东海岸的龙目海峡。

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Amankila度假村的养生治疗师包括擅长颅骶骨平衡法的Camron Walker,认證传统中医师Zoe Nash,和再癒合疗法专家Vijay Laxmi Goyal。

隐逸疗癒体验专为有意从内至外提升身心健康的旅客而设,针对心理和生理不适,结合健身和不同疗法,重塑身心健康。隐逸体验提供叁或七夜住宿,每天将举行60分钟的晨早小组瑜伽或气功活动、二至叁节60分钟的专业疗程、一次火焰冥想,及45分钟的黄昏瑜伽睡眠(Yoga Nidra)或冥想活动。

Vijay Laxmi Goyal表示:「我相信每个人均蕴藏重要的灵魂使命或既定的生命路径。如果该使命不被彰显,或心灵并未觉醒,我们的身心便会出现各种不适。瑜伽、冥想、癒合及各种替代疗法能帮助我们釐清生命旅途,唤醒追随灵魂使命的勇气。」

行程样本

第 1 天

  • Vijaya与旅客进行私人谘询,制定隐逸之旅的个人目标
  • 颅骶骨治疗(1 小时)
  • Amankila按摩

第 2天

  • 养颜或排毒果汁
  • 晨早「喜悦」瑜伽
  • 深层组织和触发点按摩(1 小时)
  • 传统中医药
  • 再癒合疗法
  • 聚焦精神冥想(1 小时)

第 3天

  • 养颜佳木果汁
  • 日出气功
  • 内在小孩疗法和呼吸重生疗法
  • 探索Amankila度假村或参加短途旅行
  • 火焰冥想
  • 足部放松按摩。

第 4天

  • 养颜或排毒果汁
  • 气功(1 小时)
  • 深层组织和触发点按摩
  • 肌筋膜放松术(1 小时)
  • 庙宇散步
  • 冥想

第 5天

  • 「Namaste」瑜伽(1 小时)
  • 跋涉前往邦利瀑布,参加传统的Melukat圣水祝福庆典
  • 返回Amankila度假村,以传统中医药手法放松身心
  • 颅骶骨治疗 (1 小时)
  • 晚餐後享用Amankila舒缓按摩

第 6天

  • 健康饮料
  • 「幸福」瑜伽(1 小时)
  • 深层组织和触发点按摩(1 小时)
  • Amankila按摩
  • 能量点疗癒体验
  • 黄昏瑜伽睡眠。

第 7天

  • 瑜伽体位法,Pranayama 瑜伽呼吸法和冥想
  • 呼吸重生疗法
  • 颅骶骨治疗(1 小时)
  • 冥想导引和足部放松按摩

第 8天

  • 旅客离开 Amankila度假村

如欲预订,请电邮至amankila@aman.com 或致电 (62) 363 41333

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